孕婦懷孕第八個月吃什么比較好？

山藥薏米粥

功效為健脾益氣，適用于脾虛，食少納呆，腹脹便溏，肢體無力等。

【資料圖】

山藥30克，薏米克，蓮子去心15克，大棗10枚，小米50～100克，白糖少許，共煮熟，空腹食。

赤小豆煲鯉魚

可治療孕婦水腫，達到安胎的作用，亦可用于治療產后乳汁不足。

赤小豆具健脾去濕，消腫解毒的作用。鯉魚能利小便、去水，又能安胎，治懷孕后身腫。

每次用赤小豆約90克，鯉魚300～500克，用砂鍋煲爛后食用。

芹菜粥

有去伏熱，利大小腸的功效，用于口干喜飲，小便不利，大便干燥。

鮮芹菜100克，粳米100克，先煮粳米粥，臨熟下芹菜，再煮片刻，任意食用。

柏子仁燉豬心

有養心、安神、補血、潤腸的功效，產后血虛等引起腸燥便秘可服。

柏子仁是柏科常綠喬木側柏的種仁，味甘辛，性平，入心、肝、腎經。能養心安神，潤腸通便。《本草綱目》認為它“養心氣，潤腎燥，益智寧神”。豬心味甘咸，性溫，功能治虛悸，《千食?食治》認為它“主虛悸氣逆，婦人產后中風，聚血氣驚恐”。

可用柏子仁10～15克，豬心1個，將柏子仁放豬心內，隔水燉熟服食。3天吃1個，一般2～3次顯效。

孕婦三個多月吃什么比較好

懷孕3個多月，孕婦最好是每天早上一杯豆漿，有利于胎兒的智力發育，同時還能美白孕婦肌膚。但要注意的是，不要空腹喝豆漿，以免導致胃酸。懷孕3個多月，也要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，里面的維生素和礦物質，有利于胎兒的生長發育，也會使胎兒的皮膚更加白皙。多吃一些蛋白質豐富的食物，比如肉類，奶類，蛋類等，可以促進胎兒骨骼發育，使胎兒更加強壯。